DALÜ (chinesisch "Das Große Ziehen")

 

 

Siehe auch den Hinweis hier DALÜ-Schule von Dr. Peter Wolfrum, Leverkusen

DALÜ-Training im DTB: Ausbildung, Fortbildung, Workshops, ZPP-Zertifizierung

 Die Vorteile des Integralen DTB-Ansatzes zeigen sich besonders deutlich bei den Dalü-Patterns. Hier bilden Tai Chi Chuan und Qigong einen hilfreichen Überbau. In den Dalü-Schulungen wird diese Dynamik erklärt und praxisnah eingeübt.

DALÜ bedeutet "Das Große Ziehen"

Der chinesische Fachbegriff "DALÜ" bedeutet "Großes Ziehen". Damit grenzt man die Technik ab von der Basis-Technik "LÜ (Ziehen)", wie sie beispielsweise im Yang-Stil benutzt wird als Teil des "Vogel am Schwanz packen". Hier wird die gegnerische Kraft nach oben und zur Seite abgeleitet und mit einem Ziehen am Handgelenk fortgeführt, um den Kontrahenten aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dies geschieht mit einer Ganzkörper-Bewegung, wie sie im Tai Chu Chuan Standard ist (s. die Prinzipien der Taiji-Klassiker).

Hingegen funktioniert die Charakteristik des "DALÜ" ganz anders; sie basiert auf Schrittfolgen

Diese Tuishou-Variante mit Schrittfolgen in unterschiedliche Richtungen mit Grundtechniken wurde von Altmeister Yang Chengfu öffentlich unterrichtet. Dalü gehörte auch zum Standard-Repertoire seines Schülers Fu Zhongwen (Shanghai) und dessen Sohn Fu Shengyuan. Beide Meister haben diese Form weitergegeben an DTB-Chefcoach Dr. Langhoff.

 

 Die Systematik besteht aus 4 Bewegungsmustern, die jeweils rechtwinklig versetzt wiederholt werden. Beide Partner wandern dabei kreisförmig um insgesamt 360 Grad. Danach wird die Übung spiegelbildlich ausgeführt. Jedesmal werden zwei komplementäre Rollen trainiert: Die des Verteidigers und die des Angreifers. Dalü gehört zum DTB-Modulhandbuch C6. Der Ablauf gehört zum Krankenkassen-Kursangebot Pushhands.

 

Unter den zahllosen Formen des Tuishou gebührt dem "DALÜ" eine Sonderstellung. Diese Pushhands-Technik mit mehreren Schrittfolgen geht wahrscheinlich auf den Yang-Stil-Gründer Yang Luchan zurück und wurde in direkter Linie an die Folge-Generationen weitergegeben. Die Dalü-Form wurde von Altmeister Yang Chengfu erstmalig öffentlich unterrichtet. Sein Schüler Chen Yenlin (Yearning K. Chen) hat sie detailliert in seinem Standardwerk über den Tai-Chi-Stil der Yang-Familie beschrieben.

Was bedeutet nun "Dalü" jenseits der Worte? Diese Original-Fotos von Yang Chengfu beim Dalü-Training gehören zu den ältesten, die es gibt. Das "Große Ziehen" stellt hohe Anforderungen an die Koordination, die Körperstruktur und die Sensibilität. Es werden Grundtechniken der "Klebenden Hände" einstudiert gemäß der Prinzipien der Nachgiebigkeit und Flexibilität. Yang Chengfu bezog sich dabei in seinen Kommentasren auf, die Tai-Chi-Klassiker und beschrieb sie als "Nadeln, die in Watte gehüllt sind.

 

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Dr. Langhoff: Die Fotomontage zeigt: Mein Schwerpunkt liegt auf den Altmeistern Yang Chengfu und Chen Yenlin (Yearning K. Chen). Ihre Dalü-Bewegungsmuster eignen sich gut für unterschiedlichste Zielgruppen als Einstieg. Aufbauend kann man dann Würfe, Hebel usw. einarbeiten wie im Judo, Jujutsu und Aikido.

Die Dalü-Techniken von Altmeister Yang Chengfu

Zu Beginn eine Referenz an den Yang-Luchan-Enkel, Meister Yang Chengfu und sein "Dalü". Denn im Geiste ist der Altmeister beim Dalü-Training des DTB-Verbands ja stets dabei. Ein Großteil der chinesischen Meister, die ich kennenlernte, beziehen sich auf ihn und seinen Unterricht. Diese haben insofern einen Ranking-Vorteil.

Foto-Montage: Dalü-Training in der Gruppe Ausgangspunkt und Grundlage bildet Altmeister Yang Chengfu (3. Generation Yang-Familien-Form). In unserer Vorstellung ist der "Begründer des modernen Tai Chi Chuan" im Unterricht oft dabei. Seine Auflistungen und Kommentare zu den "Zehn Tai-Chi-Prinzipien / Klassischen Schriften" sind Standard-Werk und Leitlinie für das Verständnis der "Klebenden Hände". Allerdings sind sie auf vielfältige Art interpretierbar.

Seminar mit Fu Zhongwen in der Schweiz Über Dalü-Anwendungen

Der internationale Lehrgang mit dem leider verstorbenen Yang-Stil-Altmeister Fu Zhongwen aus Shanghai behandelte auch die Dalü-Partnerform. Das Seminar in Unterentfelden (Schwiz) war für viele sicher eines der besten Push-Hands-Events überhaupt. Foto-Quelle: Archiv Langhoff: Der Yang-Chengu-Meisterschüler Fu Zhongwen auf einem Lehrgang in Unterentfelden in der Schweiz.

Dr. Langhoffs Dalü-Training mit Fu Zhongwen und Fu Shengyuan

Dalü-Training gehörte auch zum Standard-Repertoire seines berühmten Schülers Fu Zhongwen und dessen Sohn Fu Shengyuan. Beide Meister haben diese Form weitergegeben an DTB-Chefcoach Dr. Langhoff. Die Systematik dieser Partner-Sequenz besteht aus 4 Bewegungsmustern, die jeweils rechtwinklig versetzt wiederholt werden. Beide Partner wandern dabei kreisförmig um insgesamt 360 Grad. Danach wird die Übung spiegelbildlich ausgeführt. Jedesmal werden beide Rollen trainiert: Die des Verteidigers und die des Angreifers. Dalü gehört zum DTB-Modulhandbuch C6. Der Ablauf gehört zum Krankenkassen-Kursangebot Pushhands.

Pushhands-Techniken, Freies Push Hands, Fajin und Selbstverteidigung

Dalü-Drills gelten vielen als Vorbereitung für Freies Push Hands. Doch hier sollte man differenzieren, denn Dalü basiert u. a. auf Schrittfolgen, die rückwärts auseführt werden. Das bedeutet, daß auch wenig Qualifizierte mit Angriffen erfolgreich umgehen können. Quelle: Freies Push Hands Lernen.

Szene-Protagonisten malen oft geschönte Bilder: Tuishou / Push Hands ist effektive Selbstverteidigung / Kampfkunst. Siehe auch  PUSHHANDS und die Fajin-Anwendung im Tuishou-Training.

Lehrmaterial für Dalü-Ausbildung: "Der Grundstand"

Die vom DTB-Beirat erstellten Multimedia-Lehrmaterialien gehörten zu den ersten, die je in Deutschland für Aus- und Fortbildung erstellt wurden. Seither gehört die Tuishou-Form "Dalü / Großes Ziehen" zur Lehrerausbildung im Tai Chi Zentrum, der DTB-Lehrerschmiede in der Nordheide.

In der Lehrerausbildung beginnen wir mit dem schulterbreiten Grundstand. Neben der korrekten Körperstruktur ist er der Schlüssel zum Erfolg, um später die Kraft des Partners mühelos und elegant vom eigenen Zentrum fernzuhalten und so abzuleiten, daß der andere die Balance verliert. Auch im Dalü-Training nutzt man als Ausgangsstellung diesen Stand. Unser aus einer Teleskopstativ-Stange gebasteltes Hilfsmittel ist gleichermaßen geeignet für kleine und große Personen, denn es läßt sich auf jede Schulterbreite individuell einstellen. Einmal fixiert kann jeder genau überprüfen, ob er den traditionell geforderten Standard der Schulterbreite einhält.

Dalü-Training - DTB-Verband bietet zeitgemäßes "Blended Learning" Heimstudium und Präsenz-Unterricht mit berufsbegleitenden Blockmodulen

Der DTB-Verband hat für seine Community ein umfangreiches Archv online gestellt mit Lektionen für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit den Lehrfilmen kann man den Präsenz-Unterricht zuhause sowohl vorbereiten als auch nacharbeiten. Den Standard bilden die Dalü-Formate der Yang-Familie gemäß der Großmeister Yang Chengfu und Fu Zhongwen. Für die Ausbilder-Stufe im DTB gibt es spezielle Masterclass-Lehrgänge. Kostenlose Downloads: Dalü-Techniken Online Lernen.

Erklärungsmodelle ohne "Qi":

Faszien und ihr Einsatz beim Dalü-Trainng

Beim Dalü-Training des DTB ist das "Qi-Érklärungsmodell" unnötig. Der chinesischen traditionellen Qi-Esoterik wird die moderne westliche Faszien-Forschung gegenübergestellt. Hier ein Beispiel: Seilspringen ist gut für die Wadenmuskulatur und die Elastizität der umliegenden Sehnen und Faszien. Die moderne Faszien-Forschung kann dies gut erklären: Die Fasern des Wadenmuskels ziehen sich nahezu isometrisch zusammen, während sich die faszialen kollagenen Elemente wie eine elastische Jojo-Feder verlängern und verkürzen (insbesondere die Achillessehne). Bei der Dehnung speichern Sehnen elastische Energie. Beim Loslassen kehren sie unter Ausnutzung der gespeicherten elastischen Energie schnell in ihren Ausgangszustand zurück. Durch diese Trainingsmethode werden die Schrittfolgen beim "Großen Ziehen" rhythmischer. Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=imYy1V9NgBQ

Lesetipp für Aus- und Fortbildung:

Freie Push-Hands-Online-Kurse mit Dr. Langhhoff

Die Push-Hands-DVDs mit DTB-Coach Dr. Stephan Langhoff basieren auf früheren Versionen. Einige Lektionen werden hier veröffentlicht. Eine Besonderheit dabei sind die Mitschnitte von Unterricht von Blockmodulen mit Anfängern, die keinerlei Vorkenntnisse im "Hände-Schieben" hatten. Die Videos sind Teil der Serie "Philosophie des Ostens". Das Ziel ist, mit praktischen Körperübungen westlichen Menschen die Yin-Yang-Philosophie näherzubringen. Freie Online-Kurse Push Hands / Tuishou.

Hinweis / Abgrenzung von Ausbildungsmodulen der Qilin-Akademie, Leitung Gudrun Geibig (Push Hands Aschaffenburg): Qilin-Akademie und Frau Gudrun Geibig sind vom DTB-Dachverband nicht anerkannt für Pushhands, Qigong und Tai Chi Chuan.