Partnerformen Innerer Kampfkunst eröffnen jedem vielfältige Potenziale und Synergien für Resilienz im Alltag: DAO-Philosophie wird anfaßbar und Yin-Yang-Wandel wird erlebbar im Hier und Jetzt. Dem DTB-Dachverband sind weitere Institute und Schulen in ganz Deutschland angeschlossen. Info: Mail, Tel: 040-2102123).
Der DTB-Service für die Ressorts "Graduierung / Stufung" und "Lehrmaterialien" ist ein klares Zeichen dafür, daß die Mitglieder und ihr Bedarf für Aus- und Fortbildung ernstgenommen werden. Die Materialien werden in allen berufsbegleitenden Modulen für die jeweiligen Fachkräfte-Qualifizierungen eingesetzt und vom Beirat langzeit-evaluiert. In den Artikeln des DTB-Forums wird ihre optimale Nutzung detailliert beschrieben. Zudem gibt es kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitungen online. Für all dies bildet die 50-jährige Erfahrung von DTB-Coach Langhoff eine entscheidende Hilfestellung.
Hinweis zur Qualitätskontrolle in der Szene: Moderne audiovisuelle Hilfsmittel gehören heutzutage zum Standard in der Weiterbildung. Dazu zählen auch Sparten wie Kampfkunst und Kampfsport. Viele Schulen haben dies erkannt und schmücken sich mit entsprechenden Bezeichnungen wie "Akademie" oder "Institut". Die Botschaft ist gut gemeint - aber mit Fakten belegt wird sie keineswegs immer. Vorsicht und Kontrolle sind hier angesagt für alle, die sichergehen wollen.
Lexikon Tuishou / Push Hands - Fachbegriffe erklärt chinesisch-deutsch
Multimedia im Tuishou / Push Hands
Die bahnbrechenden Erfolge des DTB-Verbands wären durch seinen Langzeit-Service im Lehrmittel-Bereich nicht realisierbar gewesen. In der DTB-Methodik kommt dem Heimstudium mit DVDs, Skripten und Tests zur Lernerfolgskontrolle eine entscheidende Rolle zu. Die systematische Vor- und Nachbereitung des Präsenzunterrichts schafft unter den Teilnehmenden ein recht homogenes Niveau. Defizite und Mißverständnisse lassen sich wesentlich reduzieren. Dies sichert den Erfolg jedes Einzelnen und erleichtert dem Lehrenden ein gezieltes individuelles Eingehen auf jeden Schüler. Diese wiederum werden in ihrer beruflichen Tätigkeit später diesen hohen Standard weitergeben und so das Niveau langfristig und kontinuierlich heben.
Der mit Abstand meistgenutzte Service des DTB-Dachverbands sind seine
Multimedia-Lehrmaterialien für Vor- und Nachbereitung des
Präsenz-Unterrichts im Heimstudium. Es gibt bereits 100 Titel und viele davon sind kostenlos downloadbar. Die
begleitende Lernerfolgskontrolle sorgt für optimale Effektivität bei
zugleich kleinstmöglichen Aufwand. Dies hat sich gerade in Bezug auf die
aktualisierten Vdek-Standards für
ZPP-Zulassung für Tai Chi und Qigong erwiesen. Für das ZPP-Modul-System gilt: Es werden
Credit-Points anteilig vergeben nach dem ECTS-System.
Ausbildung
in Theorie und Praxis: Die berufsbegleitenden Blockmodule (fünf Tage pro Vierteljahr) des
DTB-Dachverbands sind streng systematisch strukturiert und bieten
außergewöhnlich viel Service. Die Lehrmittel erleichtern die Vor- und
Nachbereitung. Hinzu kommen die anschaulichen Materialien, die direkt im
Präsenz-Unterricht eingesetzt werden. Eine Kombination von Materialien und
DVDs ist die perfekte Mischung. Zusammen mit der kontinuierlichen
Lernerfolgskontrolle machen sie die ZPP-Zulassung für Krankenkassen-Kurse
zum Kinderspiel. Sie umfaßt Tai Chi, Qigong und Tuishou / Pushhands.
Seit
ca 1990 gibt es unsere Gruppe - und seit dieser Zeit produzieren wir auch
Lehrvideos. Die damaligen VHS-Cassetten haben allerdings ausgedient und
neuen Formaten wie Pushhands-Online-Kursen Platz gemacht. Die Pushhands-DVDs sind kostenlos downloadbar
und auch im Login-Bereich eingestellt. Das "Revolutionäre" an der Methodik:
Man trainiert zunächst ohne Partner die Einzel-Abläufe. Dafür gibt es im
Verband eine moderne Lernerfolgskontrolle - so weiß jeder, wie gut er den
Bewegungsfluß verinnerlicht hat. Dies mindert für den Anfänger den Stress
beim Einüben und es erleichtert naturgemäß auch die Krankenkassen-Zulassung.
Siehe Freie Pushhands-DVDs
/ Online-Kurse (Push-Hands-DVDs mit Demos von DTB-Cheftrainer Dr.
Langhoff).
Es hat sich herumgesprochen: Heimstudium kombiniert mit Skype-Kursen Online sind eine optimale Vorbereitung für Präsenz-Unterricht im DTB-Verband - hier die kostenlosen Clips: Freie Push-Hands-DVDs / Download, Seminare, Selbstverteidigung, Fajin.
Manche werden sich ungläubig fragen: "Wie kann ich zuhause zwar mit DVDs aber ohne Partner das "Hände-Schieben" erlernen"? Die Verwirrung löst sich auf, wenn man bedenkt, daß man ja beide Abläufe, also die des Angreifers und die des Verteidigers gleichermaßen verinnerlichen muß, um später erfolgreich die Routinen zu meistern. Bei diesem unbedingt notwendigen "Einschleifen" wird ein Partner oft als störend wahrgenommen - zumindest zu Beginn des Studiums. Das Für und Wider wird hier ausführlich beschrieben und mit Probe-Lektionen veranschaulicht: Push-Hands-DVD zum Heimtraining.
Mehr zur "Digitalen Weiterbildung" hier Push-Hands-DVDs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Grundlegend für Partnerübungen sind einige der traditionellen Stände. Korrekt erlernt und regelmäßig geübt erleichtert die Statik die korrekte Körperausrichtung und erhöht die Stabilität. Man sagt in Wushu-Kreisen: Die innere Kraft wurzelt in den Füßen, wird durch die Taille gesteuert und zeigt sich in den Händen. Dazu gehören auch Poster mit Schritt-Diagrammen und Richtungsangaben.
In
der Lehrerausbildung beginnen wir mit dem schulterbreiten Grundstand. Er ist
der Schlüssel zum Erfolg, um später die Kraft des Partners mühelos und
elegant vom eigenen Zentrum fernzuhalten und so abzuleiten, daß der andere
die Balance verliert. Unser aus einer Teleskopstativ-Stange gebasteltes
Hilfsmittel ist gleichermaßen geeignet für kleine und große Personen, denn
es läßt sich auf jede Schulterbreite individuell einstellen. Einmal fixiert
kann jeder genau überprüfen, ob er den traditionell geforderten Standard der
Schulterbreite einhält.
Eine
speziell erstellte Matte dient als Lehraterial für den sogenannten "Leeren
Stand" oder "Leeren Schritt". Diese Stellungen kommen u. a. vor in der
Tuishou-Variante "Dalü (Großes Ziehen)" . Auch im Tai Chi bilden sie einen
grundlegenden Stand, bei dem häufig die Ferse oder die Zehen angehoben
werden und nicht den Boden berühren. Diesen zunächst ungewohnten Sachverhalt
gilt es zunächst einzuüben bevor Hand- und Armtechniken hinzugenommen
werden.
Eine
andere speziell erstellte Matte dient als Lehraterial für den "Bogenstand"
oder "Bogenschritt" mit der traditionellen Gewichtung von 70% auf dem
vorderen Bein und 30% auf dem hinteren Bein. Viele Praktizierende des
"Hände-Schiebens" ziehen den langgestreckten Bogenschritt dem frontalen
"Grundstand" vor, weil es dabei leichter ist, mit den Kraft-Impulsen des
Gegenübers umzugehen.
Als
wertvolles Trainingsequipment für Tuishou / Pushhands haben sich Therabänder
erwiesen. Eingesetzt werden sie beispielsweise bei der Beinarbeit in
diversen Ständen. Geeignet sind unterschiedliche Stärken für Anfänger und
Fortgeschrittene. Auch für das Training des Rumpfes sind die elastischen
Bänder hilfreich: Für die Gewichtung kann man sie einseitig fixieren oder
von einem Partner ziehen lassen.
I. Drei DVDs: Philosophie des Ostens (Stellungen, Prinzipien, Yin-Yang-Partnerübungen)
II. Neun DVDs: Tai Chi
III. Sechs DVDs: Qigong
Die Push-Hands-DVDs mit DTB-Coach Dr. Stephan Langhoff basieren auf früheren Versionen. Einige Lektionen werden hier veröffentlicht. Eine Besonderheit dabei sind die Mitschnitte von Unterricht von Blockmodulen mit Anfängern, die keinerlei Vorkenntnisse im "Hände-Schieben" hatten. Die Videos sind Teil der Serie "Philosophie des Ostens". Das Ziel ist, mit praktischen Körperübungen westlichen Menschen die Yin-Yang-Philosophie näherzubringen. Freie Online-Kurse Push Hands / Tuishou.